pergilah ayu

Kosong hidupku tanpa mu

Cermin ku membayangkan bayanganmu

Pameran kaseh ku layu

Tiada dirimu tiada untukku

Tinggalkanku dalam anganku

Sakitku mencintaimu

Deritaku merinduimu

Lemah hati menginginkanmu

Kau hilang terus kau menyepi

Tawaku bila ku ketahui

Berita kau sudah berpunya

Hancur hatiku

Berkeping-keping jadinya

Hilangku bukan kerana cinta

Hilangku bukan untuk menyeksa

Bagiku semua tiada berharga

Biarku telan semua derita

Pergilah kau pergi dariku

Biarkan ku jalani hidup tanpamu

Tiada cinta dan kasehmu

Meski hati merelai

Mati hariku di kotak sepi

Di situ kau mula mahu mengenalinya

Langkahku songsang mula ku sedari

Semula ku hias kau jauh dah pergi

Putus komunikasi kau elakkan diri

Ku mencari jalan kembali kau mahu terus pergi

Ku ingatkan kau memori kau tutupkan telinga

Nyata tiada kita nyata tiada jalan penyambungnya

Ya Allah maha pemurah dan maha pencipta

Terima kasih atas pertemuan antara aku dan dia

Jika nyata bukan dia pemilik tulang rusukku

Kikiskanlah pesonanya dari kedua mata

Dengan kelebihan dan kekurangan yang ada

Bahagiakanlah mereka ku doakannya

PadaMu ku pohon sucikan hatiku

Sehinga dapat melaksana kehendak dan rencanaMu

Amin

Chorus

Pergilah pergilah ayu

Jangan kau

Hiraukan tentang diriku

Pergi kau pergi kau ayu

Ku anggapkan ini satu tragedi

Kau hapuskan semua yang kita bina

Kau hancurkan harapan ku

Untuk hidup bahagia bersamamu

Berkali kau bersumpah untuk berubah

Tapi janji kosongmu

Tak sudah sudah

Entah sampai bila

Kau lepaskan saja aku

Ulang Chorus

Pergilah kau pergi dariku

Biarkan ku jalani hidup tanpamu

Tiada cinta dan kasehmu

Meski hati merelai

keep holding on

Keep Holding On
You’re not alone,
together we stand,
I’ll be by your side,
you know I’ll take your hand
When it gets cold,
and it feels like the end,
there’s no place to go,
you know I won’t give in,
no I won’t give in

Keep holdin’ on,
’cause you know we’ll make it through,
we’ll make it through
Just, stay strong,
’cause you know I’m here for you,
I’m here for you
There’s nothing you can say,
(nothin’ you can say)
nothing you can do,
(nothin’ you can do)
there’s no other way when it comes to the truth
So keep holding on,
’cause you know we’ll make it through,
we’ll make it through

So far away,
I wish you were here,
before it’s too late,
this could all disappear
Before the doors close,
and it comes to an end,
with you by my side
I will fight and defend, (ah ah)
I’ll fight and defend,
(ah ah) yeah yeah

Hear me when I say,
when I say I believe
Nothing’s gonna change,
nothing’s gonna destiny
Whatever’s meant to be,
will work out perfectly
Yeah, yeah, yeah, yeah….
La da da da, la da da daLa da da da da da da da da da

Ahh, ahhAhh, ahh
Keep holdin’ on
Ahh, ahhAhh, ahh
Keep holdin’ on
There’s nothing you could say, (nothing you could say)
Nothing you could do, (nothing you could do)
there’s no other way when it comes to the truth
So keep holding on,
’cause you know we’ll make it through,
we’ll make it through

same2 prevent osteoporosis

tau x osteoporosis tu ape???
menurut buku yg aku bce, osteoporosis tu adalah 'disease charecterized by low bone mass and poor bone structure that develops over time and leads to increase risk of fracture'..name laen tuk osteo(abv. tuk osteoporosis) 'porous bone disease', 'brittle bone disease', or 'silent disease'..dalm erti kte laen,tak dinafikan osteo ni slalunye serang kat owg2 yg dah berusia..sebab tulang dah mula mereput dan dah tak ade pembentukan tulng bru..klu ade pun,amatlah perlahan..sbb tu la owg tua kite kene jge betul2 jgn bagi diowg terjatuh...skali da jtuh, mmg patah riuk..dan slalunye xkn sembuh sepenuhnye..

cmne osteo boleh terjadi???bnyk sbbnye..sbb paling asas diet seseowg tu..sbb tu ble mak suwoh mnum susu,mnum je..jgn bnyk songeh..nak susu cklt le,pe la..skang ni pun mmg digalakkan kte tuk bersenam..ble bersenam,kita da mengurangkan risiko tuk dpt osteo ni..senam jgk dpt kuatkan tulng kte..so,ble anak2 atau adik2 kite tgh maen, bg diowg maen puas2..tu semue senaman tu..biarkan diowg aktif so that diowg pun jd lbh sihat..xde la lembik je..bak kte iklan milo, 'bolehkah sye bermaen??', korang kne jwb, 'BOLEH'..hehehe..bnyk lg sbbnye..ni cume diantara shje..

ramai owg complain @ bg mcm2 reasons diowg xpegi senam..alasan yg paling glamour 'xde mse', 'xde tmpt yg sesuai,mklm la duk kat hutan konkrik', 'xtau la camne nak senam'..alasan2 yg xmunasabah,tp kdg2 relevan la jgk..ye owg zaman skang ni sibuk kejar kemajuan..mne la nak cukup mase..bak kte lecterur aku,time blaja ni la kne merantau..nnt da kje ssh nak cri mse..

chest press and one arm row (bow and arrow)

side shoulder raise and arm flexion

arm pull down and biceps curl (single or double arm)

gmbr2 kat atas ni cnth2 senaman yg boleh dilakukan..so pas ni klu bley jgn mlas2 lagi nak bersenam...klu nak tau lgi cnth2 snmn yg laen, bley la cntc aku..huhuhuhu (promote fisioterapi nie)

owh aku...

kelas ku, memori ku....

sian diowg nie..xde owg btul, rangke pun jd la..

mkn kat chop n stik

perlu ke kekasih??

huhuhu..perlu ke kekasih??susah tu nak jawab..terutame kalo owang tu da memang de kekasih..jawab xperlu,nnt terase hati plak..jwb perlu nnt bangge plak,amek kesempatan..
sebenarnyer,bende cam ni terpulang la pade individu itu sendiri..
fikir la perkare ape yg menjadi keutamaan..priority is first..huhuhu..xsemestinyer ade kksh tu seronok..kdg2 bosan gak terutame klu kksh kte tu mmg org yg mmbosankan..
klu kte masih belajar lagi,nsht aku utamakan la pelajaran..sbb itu niat kite yg sedang berlangsung...tapi andai kate da ditakdirkan kite berjmpe dgn owg yg berkenan dihati,dan pintu hti juga terbuka nak terima die,xsalah terima..tpi kne beringat-ingat je...jgn smpai cinta merosakkan diri dan cita2!!!!
so,fikir2kan dan selamat beramal...

senaman dan solat

solat tu merupakan satu kewajipan terutama bagi umat islam..solat tu ibarat tiang ugama..tpi jgn pelik bile dgr ade owg yg xmampu nak tunaikan solat 5 kli sehari semlm..sedih rsenye..yg senang pun xmampu nk tunaikan,cmne la nak pikul tggjwb yg berat..pe nak jd ntah la..
ok back to story..aku nak share skit information..aku ni dak fisioterapi..adat la aku blaja asas2 terapi..then suddently aku perasan smthing..rupe2nye kbnyakkan step dlm terapi tu aku slalu buat ble aku solat..bukan la sebijik2 sme..tpi da nak dekat2 serupe le..xpercaye???
meh la aku ksi skit hint..step tuk weight bearing exercise for knee joint..we do prone kneeling then sit back on heel..ble dgr cam xphm..tpi dlm istilah yg lbh mudah kate action dri sujud ke posisi duduk antara dua sujud..pastu wat free exercise for the cervical spine..tpi yg ni len skit la sbb sbb kne wat crock sitting..trunk bending to put right ear on the left knee and raising with head turning to right..ade beberape perbezaan la kat situ..tpi aku bley conclude yg kebanyakan gerakan asas dlm terapi ni sebenarnye kte da buat ble kite solat..cume kite je yg xperasan..org lain sggup berhabis ratusan ringgit pegi gim..tpi bayangkan brape kos yg kite kuarkan tuk solat??0sen..tpi xramai yg menghargai nikmat yg sgt besar ni..
so pengajaran hari ni,solat tu satu kewajipan yg sgt dituntut oleh agama kite..oleh tu tunaikanlah solat walau dlm ape jua keadaan..sesungguhnya solat itu sendiri mendatangkan banyak kebaikan kepada kita..solatlah sebelum anda disolatkan...

mission accomplished

alhamdulillah..
tamat la sudah kerje2 aku..hehehe..
syukur sgt2..pasni xyah nak runsing2 nak g bangi..keje part time aku sbgai pbsm dah pun berakhir..hehehe..meh la aku share skit cite2 yg best2 yg aku msih ingat sepnjang aku bertugas sebagai pbsm..
mase 1st time tugas,aku bertugas menjage sukan silat olahraga,yg sgt meragut jiwa raga aku sbgai pbsm..duty dari 8pg smpai 9.30MLM..aaAAaa,saat yg paling tension bagi aku..opppsss,bukan aku xikhlas ye..walau susah cmne pun,aku tetap ikhlaskan hati aku berkhidmat untk org ramai..NO BIAS ye..nsib bek la im mnemani aku..paling xlupe nengok dak2 ktsn..majoriti injured..sian aku tgk diowg kene belasah ngn dak2 kolej lain..tapi paling kempunan sebab aku xdpt tengok mawi lwn,sbb die satu2nye yg dapat pingat emas..sedihnyer..klu x bley la aku sorak2 skit kat die..paling xbley blah,ade la sowg hambe nie..tang2 nak lawan,bley plak la die bele rmbut die tu..wat segan je..klu pastu die menang xpe la jgk..nie x..mlas la aku nak ckap lebih2,nnt ngutuk plak..but overall,mmg bnyk mmbantu aku belajar lebih untuk menjd seowg pbsm..maklum le,sblum ni aku xpenah ade ape2 pengalaman..terharu rsenye..time kesih diucapkan buat bro pkp yg bnyk sgt ajar aku cre2 merawat owg dgn btul..mmg xbley lupe..bru la aku tau betape ssahnye nak merawat owg..tpi malangnye,bukan semue owg menghargai ape yg pbsm2 ktsn nie buat..bukan nk mengungkit..tapi xsalah berikan sedikit senyuman kpde kmi..sekurang2nye terasa la jugak khdiran kmi diperlukan..bknnye mintak blnje mkn pun..tpi klu nak belanje pun ape slahnye..yg buat aku rse terharu dgn senyuman dan ucapan 'TERIMA KASIH' yg ditujukan kpd kmi selepas bertugas..rse seronok sgt,hilang da penat2 yg ade..tanpa mengira dri kolej mne,smu bagi ucpan yg sme..syoknye rsenye..n plus,lgi syok sbb aku bley 'cuci mate'..huhuhuhuu..bkan cuci smbil menggatal ye..just cuci je..hehehehehe...pape pun tahniah la diucapkan wat semue yg menang.
2nd time duty,aku jge tenis ngn kyah..xde la bosan sgt..at least,kyah de..bley la ckp2..seruis aku ckp,sport ni agk bosan klu bukan kte yg men,tetapi hnye melihat..huhuhuhu..jhtnye aku..bkn pe,aku tgk bola tu ke kiri ke kanan..sme je berulang2 kli..aku pun naek bosan la..ntah brape kli aku nguap,aku pun xtau..pikir tmpt tu xstategik je,klu x da lme aku berdengkur..kroh..kroh..krohh..im pun duty ari yg sme,tp die jge bola tmpar pantai..spe kte kat pantai je bley maen bola tmpr pantai.kat ukm pun bley tau..hehhee..tpi pantai buatan la..duty time ni,xde pape sgt yg menarik perhatian aku..tpi sempat gak la sembang2 ngn en.arifin,yg juge mrupakan felo kat kolej aku..petang blik..
3rd day..pnjg aku nak cite..agk bnyk cite2 menarik dismping game yg menarik..aku on duty hoki..tpi kli ni aku sowg je..xde mmber yg aku knl follw skali..belum start gme pun da mnrik sbb game aku ni kat seremban..huhuhuu..xpasal2 aku dpt blek umah akak aku..huhuhuhu..mse mule2 smpai,aku pun wat mke sekupang aku..cam bse la..xde mmber..smbil2 tu owg yg lalu kat depan aku semue aku senyum2..de yg blas,de yg xblas..then dtg la sowg senior aku..knl2 ngn aku..agknye die sian kat aku tgk aku sowg2..pastu dtg la si ihsan..satu2nye owg yg aku knl..ihsan dtg pun sembang2 kosong ngan aku,nak temankan aku dri kene ngorat yg owg2 luar tu..agk dlm kul 10.15,game pun start..tgh2 aku melayan perasaan bosan aku,ttbe terdgr la jeritan 'PBSM!!PBSM!!!CAPAT!!CEPAT!!ADE OWG SAKIT'..jeritan tu mkin lme mkin kuat..aku pun da cuak..serius sgt ke injured dak tu..ngn tergese2 aku pun turun beri bantuan..smpai je kat tmpt kejadian 'PBSM,nak ais' kte si pesakit..HAMPEH tol..diowg sje je kenekan aku..siap tgkap gmbar nak masuk facebook..bukti konon pbsm bertugas..geram thap gaban la aku ngn diowh ni(diowg yg dimaksudkan adalah dak dari klj ibnu zain,klu xsilap la..jersey orange)..sabar je aku ngn diowg ni..bley kte sepnjg hri,mereke adalah team yg sgt hapenning..aku pun pening tgk diowg ni,xpenat ke terjerit2..n diowg jugak la yg paling bnyk injured..sian..de la slh seowg dri diowg nie telinge die terkene kayu hoki,terbelah la skit tekinge die..mle2 tu aku agk ngeri la nak bagi treatment..cuak giler,xtau nak buat ape..nsb baek la de seowg yg bernama tuan nazim yg dtg membntu..aku just tolong bgi peralatan je kat die..walaupun diowg tu agk nakal,tpi msih ade sdkit rase hormat die terhadap owg laen..abes gme,diowg pun bersalam2an ngn jugde,n ucap time kasih kat aku ngn partner aku..aku xkn lupekan diowg,sbb diowg mmg best..maen bukan untk menang semate2..tu la yg diowg ucap..respect kat u all..tabik spring!!!abes je gme,aku terus blah..kbtlan plak akak aku pun da sampai time tu..
make,berakhir la sudah cerite ni...aku pun da selesaikan tugas2 aku..dan smpai mse,aku pun nak study..pengajaran disebalik cerite,kite haruslah berjuang utk kolej kite..bnyak cre boleh buat,dan sukan salah satunye..jgn la niat nak kejar merit je..sebaliknye sebab nak timbe pengalaman..pangalaman tu lebih bernilai dari merit...
yg menang tahniah,yg kalah cube lagi...

aku sendiri lagi

bunyi cam sedih je..
tapi itulah hakikatnye..
bukan nak raih simpati..
just nak bagi true statement jek..
sejak aku break,saham terus jatuh beb...da la aku kene tinggal..sedih ke??skit la..tapi da lame berlalu..xde makne da..
meh la aku kongsi skit bagaimane nak mengatasi masalah putus cinta akibat ditinggalkan kekasih..

1. ucapkan syukur pada Illahi-de sebab kenape aku kate begini.kite patut bersyukur,sekurang2nye kite dah tau yg owg tu bukan pasangan kite..sekaligus bley mengelakkan penceraian dimase hadapan..
2. sentiase berfikiran positif. jangan terlalu cepat melenting dengan keadaan yg menimpa kite..ini untuk mengelakkan kite melakukan perkara yg dilarang dalam agame (bunuh diri dll)
3. luahkan perasaan anda..perkare ini juga penting. dapatkan org yg anda percayai dan berkongsi perasaan dengan mereke.sekurang2nye anda dapat sokongan moral secare langsung.
4. menangislah sahaja.adalah perkara biase sekiranya perempuan menangis apabila putus cinta.tapi xsemestinye lelaki xbley menangis. menangis pun kadang2 boleh melegakan perasaan.
5. luangkan masa untuk diri sendiri. gunakan masa ini untuk diri sendiri cnthnye pegi spa ke,jogging ke,shopping ke.,lakukan perkara yg anda suka supaya dapat membantu kembalikan mood anda semula.
6. dapatkan bantuan rakan2 anda. ha,saat2 ini rakanlah yg banyak memainkan peranan..sekiranya ade rakan anda yg sedang putus cinta,berilah sokongan moral kepada die supaya die tidak putus asa terhadap diri sendiri.
7. single juga boleh bahagia. 1 sebab mengape org sanggup bunuh diri sbb putus cinta..nak tau kenape??sebab mereke ini terlalu taksub dengan cinta.merele menganggap cinta adalah SEGALANYA..opsss..jangan begitu dong..cinta pada manusia BUKAN SEGALANYA,TAPI CINTA PADA ILLAHI ADALAH ABADI.tanamkan kate2 ini dalam diri anda.saya pasti,hati anda akan terubat.
8. percaya pada jodoh ketentuan-Nya. seandainya sidia tinggalkan anda kerana paras rupa,darjat atau harta,lupakan saja orang seperti ini..mereke ini sebenarnye XLAYAK untuk dicintai..percayalah bahawa Allah sudah menetapkan jodoh masing2.
9. mula mencari yg baru.mungkin ade antara anda yg rase xmampu nak mencari pengganti dalam mase terdekat..xpe,slow2 pun boleh..mungkin kali ini kite akan jadi lebih berhati2 dalam memilih pasangan.ape2 pun jgnlah memandang seseorg hanye sekadar luaran.sebaliknye,pandang juga hati dan perasaan.

sebenarnye ade banyak lagi cara yg korang bley buat..ape yg aku bagi ni,hanye sebahagian sahaje,berdasarkan pengalaman..bagi aku adalah perkare biase kalau xdapat cari pengganti lagi..sunyi tu mmg la ade..tapi kite kene ingat,kite hidup bukan untuk cinta dunia semate-mate..sebaliknya,imbangilah dunia dan akhirat..xade manusia yang sempurna kat dunia nie.semua org de kelemahan masing2..nasihat ni bukan tuk korang yg membace sahaje,tapi aku tuju buat diri aku sendiri...ingatlah,CINTA DUNIA BUKAN SEGALANYA...

sesat

aku tau,xde spe pun yg bace blog aku ni..tpi xpe la,aku jdkan blog ni sbgai tmpt tuk aku luahkan perasaan...hem,mood xbrape ok time taip blog nie..ntah nape,tetibe je ilang mood..slalu plak camni,terutame time nak exam..geram tol ngan diri sendiri..nak kate nak datang bulan,xdatang2 jugak..hai,pelik tol ngan diri sendiri..

yg membuatkan aku bertambah geram ngan aku punye antivirus ni..susah tol nak update..beli mahal2,tapikene update slalu jugak..de x antivirus yg xpayah nak update slalu???

FOKUS...
ye,itulah kate kunci kite pada hari ni..
kite kene sentiase fokus dalam semue perkare yg kite buat..contohnye noon tadi,aku de latihan menari..walaupun aku xpenah menari seumur hidup aku,tapi bile kite fokus,walaupun step xsempurne,tapi de jugak le lenggok2 yg menjadi..tu semue sebab fokus..(saje je nak bagitau yg aku blaja menari)..yg xtahan,menari tarian ulik mayang plak tu..xbley blah..walaupun kadang2 nampak pelik,tapi bley tahan gak la...

aku memang suke menari sebenarnye..cume xpenah ade peluang nak cube..so,bile de peluang,try2 la jugak walaupun hakikat sebenar aku sendiri pun xyakin dengan diri sendiri..

berbalek semule pade tajuk diatas..sesat..ha,memang aku da semakin sesat..bukan sesat dengan jalan2 yg ade kat k.l ni,tapi sesat mencari jalan tuk teruskan kehidupan ni..tu yg paling bahaye..kalau sesat jalan,bley tanye orang,tapi kalau sesat haluan,nak tanye sape???
hai,makin hari,makin bimbang dengan diri sendiri..pela nak jadi ngan aku ni..
aku harap,janganlah aku menjadi oarng2 yg sesat dimuka bumi ini..orang yg paling rugi ialah orang yg sesat jalannya dunia dan akhirat..sesungguhnya hidup ni penuh dengan dugaan..Allah sentiasa menguji iman makhluknya,sesuai dengan tahap iman makhluk cintaan-Nya..

mencari konklusi

mencari konklusi dimana arah tuju jalan aku seterusnyer...mencari keselesaan dalam perjalanan ini..mencari konklusi same ade mampu untuk teruskan atau tidak..bunyi cam serius je..bukan pe,pikir exam da dekat..mule la hati ni tak keruan jadinyer..semue tak kene..tengok nota xkene,g jenjalan ingat kat nota plak..aku pun da jadi pelik ngan diri sendiri...ni la namenye kehidupan...

ok la..malas nak cite pasal exam..semue orang bley pikir dengan baik..yang pastinye,kita berserah selepas berusaha..

ok,masuk cite baru..actually,mmg de cite,tapi aku lupe nak share..
few weeks ago,aku pegi kem kat bangi..annual kem anjuran bsmm cawangan ukm..aku tag gambar xdapat plak,sebab aku xamek gambar pun..huhuhuhu..pe nak buek,diowg suwoh kasi phone ngn kemere..semue yang berkaitan..so,xdpt la nak letak gambar..3 jam pertame kat sane,BOSAN giler wa cakap beb..ntah mende la yang diowg cube lakukan..bse la,bru2 jumpe..sesi ice breaking..kenal2 la ngn budak2 bangi..kmi yang dari ktsn ni terpisah skit...

tapi,menjelang 11 mlm,semue berubah..sedikit keseronokan mula dirasai..huahuahua..pengalaman masuk hutan pendidikan alam,tapi xde la jauh mne..kat ukm jugak la...tapi ye la,1st time masuk hutan malam2..best jugak la..1st time is the best time..tapi yg tak syoknye,kmi masuk tido kul 4.30PAGI...adoi,pe ke jadahnye tido sejam je..geram tol..tapi pe nak buat,terpakse..

masuk 2nd days,ramai jugak le yg terkulai dek kerane tido sejam je..pagi tu,kmi bleja ikatan dan kawad usungan..susah gak la..then petang tu,ke pertandingan bandaging..yg xsyoknyer,kmi xtau pape pun pasal bandaging tu..so kmi dak2 ktsn ni decided sebulat suare,kmi menjd penonton setia bandaging..sorak dri luar je la..huhuhu..bukan pe,kmi malas la nak join,nnt takut memalukan dri sendir sebab xtau nak ikat bandaging..nnt ktsn gak yg dapat malu same..saat yg paling seronok buat aku,malam tu kmi blaja care2 mggunakan walkie talkie..huhuhuhu...yg terharunye,dek sebab i duduk kat depan,so uncle tu kasi aku gune dulu untuk tempoh yg agak lame la..maklum le,RC1 kot (control punye)..hahaha..sangat syok..walaupun skit memalukan sebab aku tersalah cakap,tapi agak enjoy la jugak..tapi xtahan kene kutuk ngan bro2 yg ade kat situ..hampeh tol..pastu de la sedikit acare kebudayaan..kene berlakon..seperti dulu2,lakonan aku xpenah ade improvement..ade aku kisah...i don't care..

masuk 2nd nite,de simulasi..tapi i kan budak baek,i xnak susahkan sesape,so i melantik diri i sebagai "orang awam"..hahahhaha..so,i just tengok je la pe yg terjadi..agak best lajugak...so next time,i nak jadi mangse plak..kene angkat,syok skit..dek kerane agak bosan menjadi orang awam,aki pun lepak la kat bawah tiang bendere..sementare menunggu "mangse2" diselamatkan,kmi menikmati tidur malam kami dibawah cahaye rembulan,bersebelahan tiang bendere...hahahahaha...

last day..saat ini,ramai yg bersemangat!!tapi bersemangat nak balek la...huhuhuhu..penat kot..pagi tu de aktiviti terakhir,mencari harta karun...huhuhu..bukan la..ntah la,aku da lupe nme acare tu..lebih kurang cam explorace la..tpi group aku xmenag pun..xkisah la..masing2 da penat..sepenat aku menaip..cam base,petang tu upecare penutupan majlis..dan majlis pun bersurai sekitar jam 1600pm selepas sesi fotografi dan gotong-royong..

ok la..gua de note yg dah memanggil dari tadi lagi..dok suruh aku bace diowh ni..
ok,tatatatitititututu

mAkan dAn mAkan!!!!!

nyum...nyum..nyumm...
makan dan terus makan...
menikmati hidangan yang enak...
tapi xseenak yg dimimpikan...
huhuhuhuhuhuhu.....
pas abis kelas titas,teringin plak nak g jenjalan...so,kmi geng2 fisio sepakat g makan kat luar...almaklum la,bosan kot ari2 makan lauk kafe...sme je tiap2 ari...g la jenguk lauk kat medan selere kat jln. raja muda...tapi hampeh gak...xde la sdp mne..harge nak gempak...skt ari..tp xkisah la.asalkan bukan lauk kafe...huahuahuahua...dr. nik suwoh ganti kls plak...tp kls titas aku mmg ari jumaat pun...ptg jumaat pas abis titas kul 6.30 ptg,projek bru pun menjengah kat pale otak kmi...tetibe terase nak mkn stik plak..hahahaha...so,kmi sekali lg berpakat g mkn kat kg. baru...stiknyer not bad la..wat sesiape yg da lme xmkn stik,can be consider ok la...but X for me..high demand tol...oleh krne msih blum berpuas hati,aku pun g la order donimo's piza..sementelah de kupon free...nsb bek la piza yg aku order tu sedap...nyumm..nyumm..nyum...penuh nikmat...ni la natijahnyer ble kite da duk kat tgh bandar..pastu plak jauh dri keluarge...ble teringin nak mkn pape,kne la pegi mkn kat kedai..and paham2 je la,ble da kuar tu,msti la bajet pun..so pasni,pandai2 la kaawal nafsu tu...jgn asyik nak mkn je...tp aku rse,sme je..mkn kat kafe kat sini pun bknnyer murah...skali mkn,rm3 msti lebih punye la...ntah la...ngah de rezki lbh ni,mkn je la...nak tunggu,takut nanti X dpt mkn lgsung...
(gmbr lom upload lg...nnt la aku upload ye..)